してしまいました。連日の飲めや歌えや、食べ放題、飲み放題🎵不摂生な生活で運動も無し。太らない方がおかしいのかもしれません(汗) ヤバいヤバいヤバい_(^^;)ゞ

が食べたくなりました。厳しい暑さが戻ってきて、涼しくなるにはアイスな気がしました(笑)しかも、アイスなら甘くても太らない気がします～ なぜなら、冷たいから_(^^;)ゞ

天ぷらってどう違うんだったかなぁ？って思いながら、かき揚げ丼をセットにしてしまいました_(^^;)ゞ炭水化物セットをやめない限り痩せないんだろうなぁ(汗) ごちそうさま～

気がして、今日は、あっさりしたランチにしました。いつもなら間違いなくする、天ぷらやおにぎりや唐揚げ粉のトッピングもしませんでした(笑)でも、中盛りにしたので満腹(^-^)/

蕎麦に、とろろをトッピングしてみました。かき揚げを、ワカメなんかに変えれば痩せる気がしますが、ついついかき揚げになってしまいます。 立ち食い蕎麦は久しぶりかなぁ？(笑)

が食べたくなりました。急に気温が下がったら、暖かいのがいいですね🎵しかし、ミニマグロ丼とミニ蕎麦のセットなので、炭水化物二点セットです(汗)久しぶりなので、美味しかった(笑)

な気がしました。この暑さで汗も大量にかいてるし、 間違いなく、塩分不足_(^^;)ゞという事で今日のランチはラーメンにしました。ダイエット中なので、無料のライスは 断りました‼️ エライ(^-^)/バランスよく野菜ラーメン🎵 うまい(*^^*)

宅配のお弁当があるらしい！ しかも、今の私にぴったりな感じがします。 ちょっと詳しく見て研究して見ます（笑）

だったので、セブンイレブンのおにぎりにしてみました。カップラーメンを追加したかったけど、 ダイエットしなきゃいけないから、 炭水化物セットはやめました(笑)

という事はまったくなく、なんと、体重が史上最大に増加していました。(汗)(汗)(汗)(汗)(汗)*1まもなく大台に乗りそうです…(>_ 今日は、お弁当にしましたが、 これでも多いんでしょうか？ *1:T_T

辛いのを食べる事にしました。日替わりのセットメニュー(^-^)/なかなか辛くてさらに汗がでてしまいました(汗)(笑)これで元気出して頑張らないと(^-^)vでも、このセットメニューをやめないと 痩せないんだろうなぁ～_(^^;)ゞ

野菜かき揚げそばどうしても揚げ物系をチョイスしてしまうから痩せないんでしょうね(汗) しかも、大盛にしてしまったし_(^^;)ゞ

ランチ🎵焼きそばや、ラーメンや、チャーハンや、牛丼など迷いましたが、またまたカレーをチョイス(^-^)/シンプルだけどいい感じ～でも、やはり暑かったので 定番のかき氷もいただきました(*^^*)

そばが食べたくなり、立ち食いそばに行こうと思いましたが、 あまりに暑くて挫折しました(笑)なので、 セブンイレブンのそばにしました。ざるそばが、売り切れてたので、 久しぶりだし美味しい(*^^*)

したものが食べたい❗連日の真夏日で溶けそうだったので、今日のランチは、サラダうどん🎵名前的にも、サラダだし痩せそうな気がします。(^-^)v 小 じゃなくて 中 を注文したら、 結構ボリューミーでした(笑)満腹(汗)

というのは、35度以上の気温らしいです。 暑いから、冷たいものも考えましたが、今日は、カレーにしてみました🎵 暑くても食欲には関係ないのが、 痩せないコツかもしれません(汗)

あまりに暑くて、ざるそば じゃなくて、冷やし中華 じゃなくて、 焼きそばが食べたくなりました(笑)ちょっとリッチバージョンです。汗だくで食べましたが旨い🎵

を変えてみる事にしました。過去最高の体重の記録更新中でさすがにこれではマズイと思い、朝ごはんは、シリアル食べたり、バナナ食べたり、コンビニでサンドイッチ食べたりしてましたが、これをやめて‼️豆腐に納豆にめかぶを食べる事にしました。ヘルシーだ…

ウナギを食べられなかった*1しかたないから、 うなぎ風味(笑)_(^^;)ゞ *1:T_T

今日は出前のお弁当🎵トンカツ弁当にしましたが、 ミルフィーユ的な重ねトンカツらしいです。なかなか豪華な感じで美味しそう(*^^*)いただきます。

夏バテ防止の元気の為に(笑) やっぱり、 うなぎ🎵鰻🎵🎵ウナギ🎵🎵🎵間違いななくうまい＼(^o^)／

焼きそばに、目玉焼きのトッピングして、海老フライもトッピングして、 さらに定食なので、ライスと味噌汁🎵しかも、ライス、味噌汁はおかわり自由(笑) 満腹というか、めちゃ食べ過ぎ👋😵🍴

意外に寒くなりました(汗)長袖に暖房でもいいくらいです。ということで、またまた、ラーメンというか、海老そばを食べましたなんで、海老そばは、海老ラーメンじゃないんだろうか？？？美味しかったからどちらでもいいか(笑)やはり、半チャーハンも食べまし…

時々食べたくなってしまいます。ネギ味噌ラーメンに半チャーハン🎵🎵 間違いないのない組み合わせ(笑)ダイエット中なので、餃子は我慢しました_(^^;)ゞ(笑)

食べたくなったので、久しぶりに王将へ行ってきました。 せっかく来たのだから、どうせ来たのだから、 天津飯の中身をチャーハンにしてみました🎵しかも、餃子セットにしたので、 満足の、満腹です。夜ご飯は、抑えないとダイエットにならないですね(汗)

そこで、かつ煮にしてみました(笑)天気と関係はありませんが、茶色のおかずは間違いない気がします。 味付けが濃いのが食欲をそそります_(^^;)ゞ

ちょっと飽きてきたので、久しぶりにランチは外食🏢🍴 気になってた緑色の餃子が食べたくて 味噌ラーメンのセットになってしまいました_(^^;)ゞなかなか満足(^^ゞ

懲りずにダイエットサプリを飲むことにしました。テレビCMしてるものから、SNSの広告にでてくるものまでめちゃくちゃたくさんの種類があります(汗)効果はあまり期待していませんが、何もしていないよりはいいと思い、ドラッグストアで、安いのに決めました。…

体重がめちゃくちゃ増えてしまいました。ダメ人間のような10日間を過ごしてしまったから悪い習慣だけ覚えてしまった結果ですね(>_ブログ更新も久しぶりになってしまったし…週末夜ご飯は、軽めにすませる予定でしたが、予定は予定で、 結局、なぜか、 トンカ…

スタートしました。４月だし、いい加減にダイエットしないと かなりヤバイ感じになってきたので いろいろ考えました。そして、ランチに、 ラーメン、チャーハン、餃子セットを 食べないように、お弁当にすれば って考えました。 が、毎日作れる訳もなく…そこ…