だったので、予定変更で吉野家の牛丼🎵ネギたまに味噌汁つけて満足で満腹(笑)

食べたくて野菜のせラーメン🎵ライス無料と言われてついつい頼んでしまいました。これを断れれば痩せるんだろうなぁ_(^^;)ゞ

ように、カツ丼にしました_(^^;)ゞ世の中いろいろあるし、 体力つけておこうと思います。しかし、気づくと 炭水化物セットになって しまいました(汗)

サクッと食べたくていつもの立ち食い蕎麦🎵いつ食べても間違いないない(^^ゞけっこう満腹(笑)

しました。ちょっと前からお気に入りの 組み合わせ(笑) 食べ過ぎかなぁ_(^^;)ゞ満腹な4点セットです。🎵

最強のセットを食べてしました(笑)ラーメン、チャーハン、餃子の 三点セットです。チャーハンは半チャーハンだったから とりあえず良しとしましょう_(^^;)ゞ間違いなく満腹🎵

にしてしまいました。めっちゃお腹がすいていたので 味噌汁もグレードアップして 豚汁にしました_(^^;)ゞしっかりと満腹です🎵野菜サラダも追加したから ちょっとはいいかなぁ(汗)

今日もライザップサラダにしました。途中で、ラーメン、チャーハンの 誘惑がありましたが、振り切っての吉野家(笑)少しは痩せないかなぁ_(^^;)ゞ

今日はパンの日にしました。最近はまっている組み合わせ(笑)レタスサンドで野菜を少しフィッシュバーガーで魚を少しそしてオプションはゆで玉子🎵完璧な気がします(笑)

立ち食い蕎麦にしました。 コンビニランチの予定でしたが お店の前を通ったら とってもいい匂いにやられました(笑)

の牛サラダ(^-^)vこれぞダイエット飯って感じです。以外に美味しいので リピートしてますが、新作のライザップサラダの エビアボカドがでてました❗今度はこれを食べてみたいです⤴️

のセットをやってしまいました。めっちゃお腹がすいていたので 予定とは違って、看板みて 引き込まれてしまいました(汗)ダイエット中なんだから、 この炭水化物セットは やめなきゃダメですね_(^^;)ゞ

のおすすめにまんまと はまってしまいました(笑)素直すぎる(笑)なので、今日のランチはかき揚げ蕎麦にしまいました。バランスが悪い気がしたので ゆで玉子とサラダチキンを 追加しました(^^)v

のラーメン屋さん⤴️しかも、味噌ラーメンが 500円(^-^)/西山製麺のモッチリちじれ麺 久しぶりに旨い味噌ラーメン🎵

で今日は、パンです。最近軽くはまっている サンドイッチにフィッシュバーガー のセット🎵これに、 サラダチキンバーと ゆで玉子を追加(笑)フィッシュバーガーを やめればダイエットに なる気がします。けっこう満腹_(^^;)ゞ

のカレーにしてみました。いつもなら、男は黙ってカツカレー(笑)なんですが、ヘルシーな イメージのシーフード(^-^)/でも、フィッシュフライも トッピングしてしまった_(^^;)ゞこれがないと痩せるんだろうなぁ…

定食が定期的に食べたくなります。ボリューム満点なのは わかっているんですが_(^^;)ゞ味も間違いないしお腹いっぱい(笑)

ダイエットに大丈夫な気がしたので今日は親子丼にしてみました。セットの小うどんを やめればよかったかなぁ_(^^;)ゞ