で、そば(笑)でも、昨日の高級そばじゃなくて いつもの立ち食い蕎麦🎵これはこれで間違いなく旨い(^^)v寒かったから、匂いに引き寄せられました(笑)

ランチをやってしまいました。そばを食べたんですが、いつもの立ち食いそばじゃなくて ちゃんとしたそば屋さん❗セットメニューにしたらめっちゃ豪華(笑)予定通りに食べ過ぎです_(^^;)ゞごちそうさま🎵

ラーメン、チャーハンのお決まりセット_(^^;)ゞ炭水化物セットは避けるようにしてきましたが、ついつい_(^^;)ゞやはり間違いないですね🎵チャーハンが、ミニだったから良しとしました(笑)

そばに温玉トッピングで今日はいつもの立ち食いそばにしました。この時期は暖まるのが食べたくなるから間違いないですね🎵

ランチが食べたくなって、 今日は、肉と卵の炒めもの(^^)v玉子、最強(笑)定食だとダイエットにはならないかなぁ_(^^;)ゞ(汗)

ってできるんでしょうか？脂肪や糖の吸収を抑える❗❗それなら喜んで食べる(笑)しかも、ビターだからいいような気がします(^^ゞ

を食べると野菜を食べている気がします。寒くなってきたし、今日は春菊温玉そば(^^ゞごちそうさまでした🎵

に見えますが、ジャストサイズのメニューから二品を選んでみました。王将の揚げそばとホイコーロージャストサイズのメニューって以外にいいかもしれない(^^)v

って、鶏肉のイメージがあります。なので、たんぱく質補給のつもりで今日は、親子丼にしてみました。筋トレのあととかにはいいかもしれませんね(^^ゞ

には行けませんが(笑)初めてのRIZAPの牛サラダを食べてみました。美味しいかも🎵めっちゃヘルシーだし リピートありな感じです。こういうのを食べ続けると 痩せるんだろうなぁ_(^^;)ゞ

暖かいものが食べたくなって、そば屋さんとラーメン屋さんを 覗いたら混んでて(>_ハンバーガーも違う気がして結局！ カツ丼にしました(笑)このチョイスだから、 痩せないんだろうなぁ_(^^;)ゞ

唐揚げ定食にしてみました。やはり旨かった❗しかも、かなりボリューミー(笑)夜は抑えないと_(^^;)ゞ(汗)

牛丼にしました。並から、ミニに変更して、その分をミニサラダを注文しました。われながらヘルシーな気がします(^^ゞ

連休明けだし、ちょっと寒いし、なので、春菊天そばにしてみました🎵もちろん温玉トッピング🎵🎵久しぶりだったから旨かった(*^^*)👍