ダイエット歴10年だけど痩せれない

絶賛中年太り中の50代男性、万年ダイエットしてるけど何故か痩せない!レコーディングダイエットとかいう記録するダイエットがあるみたいだったから、ブログに書いてみることにしました。本気で痩せたい。。

ダイエット開始のお昼ご飯

このお昼ご飯は、誘惑がたくさんで
振り切るのが苦しい(>_<)

ラーメン、チャーハンに餃子をつけたいのを
我慢して、

ダイエット方 本気その2
コンビニダイエット

たぶん、コンビニダイエットはバリエーションが増えると思うから今回は、コンビニダイエット A
にしておこう

このパターンは、

サラダ、味噌汁系、おにぎりの三点セット

普通に思うかも知れませんか、自分的には、精進料理な気がする(((^_^;)

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今日から本気だす

いつもは、明日からか、来週からだけど、
今回は、今日からダイエットを開始する~

絶対にやる

まじでやる


◎ダイエット方 本気その1
●夜食禁止ダイエット

いつもお風呂あがりに、飲み食いしてしまいから食べるのは、禁止禁止禁止

なので、

夜中に食べないように、今のうちに無くしてしまおう

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