ダイエット歴10年だけど痩せれない

絶賛中年太り中の50代男性、万年ダイエットしてるけど何故か痩せない!レコーディングダイエットとかいう記録するダイエットがあるみたいだったから、ブログに書いてみることにしました。本気で痩せたい。。

2020-01-01から1年間の記事一覧

イオン

が近所にできたので今日は、お惣菜(^^ゞに、おにぎりに、カップラーメン食べ過ぎ_(^^;)ゞ

つゆだく

って、気軽に言えない 小心者です(笑)つゆだく牛丼とサラダの セットにしました。味噌汁ついて490円🎵

メガ盛り

の野菜炒めにしました。中華の味付けが旨い🎵しっかり満腹です。

ランチ500円

の呼び込みにつられて 500円ランチのなかから、 しょうが焼きにしました。ご飯をおかわりして しまったので、 しっかり食べ過ぎです_(^^;)ゞ

親子丼

にしました。やはり、こうどんのセットにしてしまった_(^^;)ゞ

食べ過ぎて

いるので、今日は、立ち食い蕎麦にしました。さくっと食べるには ちょうどいい感じです(^^ゞ

げんこつ

唐揚げが食べたくて 名物の唐揚げ定食にしました。久しぶりですが 相変わらずにデカい(笑)しっかり満腹です_(^^;)ゞ

中華

のランチ比率高めです(笑)今日は、中華飯にしました。オプションは、ミニ餃子です。満足(^^ゞ

10日

なので、豚骨ラーメンに しました。豚骨の日で、500円です(^^ゞライスも無料🎵サービスデーなので かなり混んでました(汗)

さくっと

立ち食い蕎麦にしました。野菜かき揚げに、温玉トッピングです。間違いない(^^ゞ

休み明け

ごはんが食べたくて メガ盛りのAmazon炒めものに大盛ごはん(笑)しっかり食べ過ぎです_(^^;)ゞ

お惣菜

でランチにしました。赤飯おにぎりと、トンカツと イカの揚げものです~とっても微妙な組み合わせに してしまいました(笑)

醤油

ラーメンと餃子にしました。あっさりした懐かしい味です。餃子もミニにしたので ダイエットな感じ(笑)

唐揚げ定食

と、カレーにしました。居酒屋ランチです。ウーロン茶もコーヒーもいただきました(^^ゞいつも通りに満腹です_(^^;)ゞ

あんかけ

の、揚げそばにしました。熱々で、満足(^-^)/こちらも久しぶりな感じです🎵

外食ランチ

テレワークでランチの 外食は久しぶりです。牛丼に卵、サラダセットです。懐かしい感じ(^-^)/

秋ですね~

ってことで、ホイコーローに しました。まったく関係ありません_(^^;)ゞしかも、ライスを大盛に してしまいました❗しっかりと満腹です~

あじフライ

定食にしました。久しぶりですが、熱々です。580円なのも嬉しい(^-^)/

10月になって肌寒い

ので、ラーメンにしました。おっぺしゃんマル得全部のせです。無料のライスに唐揚げも追加して しまいました_(^^;)ゞ満腹です(笑)

中華

の比率が高めです(笑)今日は、中華飯にしました。間違いない味付けで旨い(^^ゞ

いつもの

居酒屋の唐揚げランチです。何度もリピート中(笑)そして毎回食べ過ぎ_(^^;)ゞ

サラダチキンバー

と、幕の内弁当にしました。お弁当だけだとちょっと 物足りない気がしました(笑)糖質無しのチキンバーは 食べやすくていい感じです(^^)v

カレーが

食べたくて食べ放題の居酒屋ランチに しました_(^^;)ゞしょうが焼き定食を頼んで おかわりが、カレー(笑)意外に、無料のコーヒーが旨い🎵

連休明け

から、がっつり食べてしまいました_(^^;)ゞカツ丼と冷たい蕎麦のセットです。炭水化物のセットです(笑)しっかり満腹です🎵

牛丼

にしました。バランスを考えて 野菜サラダセットです。これで、ミニにすれば いいんだろうなあ_(^^;)ゞ

定番に

なってしまった メガ盛りの肉野菜炒めにしました。ごはんは大盛にしなかったので 良しとしましょう(笑)しっかり満腹です_(^^;)ゞ

時間が無くて

今日はコンビニ弁当にしました。ちょっと物足りない気がして結局カップラーメンも追加してしまいました_(^^;)ゞ

豚骨の日

らしく、なんと500円だったので ラーメンにしました。無料のライスもついて めちゃお得(笑)しっかり満腹です_(^^;)ゞ

すたみな

唐揚げ定食にしました。普通盛りが、ボリューミー(笑)今日は、ニンニクタレです。暑い_(^^;)ゞ

空腹で

ついつい大盛にしてしまいました_(^^;)ゞ今日は、ホイコーローです。味も満足、ボリュームに満腹です。今日は、暑い(汗)