ダイエット歴10年だけど痩せれない

絶賛中年太り中の50代男性、万年ダイエットしてるけど何故か痩せない！レコーディングダイエットとかいう記録するダイエットがあるみたいだったから、ブログに書いてみることにしました。本気で痩せたい。。

を変えてみる事にしました。過去最高の体重の記録更新中でさすがにこれではマズイと思い、朝ごはんは、シリアル食べたり、バナナ食べたり、コンビニでサンドイッチ食べたりしてましたが、これをやめて‼️豆腐に納豆にめかぶを食べる事にしました。ヘルシーだ…