な気がしましたが、 一応ダイエット的な チョイスをしたつもりです(笑)主食のおにぎり定番のサラダ満腹感アップ用の味噌汁カロリー低めのカマボコ🎵 笹かまぼこがなかなか良かった感じです～

ちょっと歩くと汗ばむくらいの陽気でした。暑いから、冷たいザル蕎麦にしようと おもいましたが、やっぱり熱いのを 注文してしまいました(笑) いつも旨い(*^^*)

久しぶりの豚丼🎵生姜しょうゆ味にしましたが 少ししょっぱかった_(^^;)ゞ でも、満腹(笑)

ようですが、さすがに、 れいわって入力しても変換に、令和は 出て来ませんね_(^^;)ゞ４月1日だし、新元号も発表になったから今日は奮発してカツカレー🎵(*^^*)なんの関係もありませんが お腹いっぱいです。 あ❗４月からダイエットするんだった(笑)

またまたやってしまいました(汗)二点セットは単品よりも満足感がある分、 当然、太りますね～ 来月からは、ダイエット本気ださなきゃ_(^^;)ゞ

が食べたくて、とろろ蕎麦🎵🎵🎵 に、肉のトッピング(笑)カツオ出しが旨い❗ 立ち食いだけど満足🍴😋🍚

感じのお弁当を発見したので、 今日のランチはタケノコ入り🍴😋🍚これならバランスもいいし、 ダイエット的にもいいんでしょうが、 が、 近くに売ってたお惣菜をオプションに 追加してしまって_(^^;)ゞこれを止められれば、痩せるんだろうなぁ～

寒さとは関係はありませんが、セットものをやってしまいました(汗)半チャーハンセット🎵半分だからいいでしょ(笑) 間違っている気もしますが、 炭水化物二点セット_(^^;)ゞ

週末は、食べ過ぎ飲み過ぎなので、 なかなか体重が減りません(汗)週明けは気合いを入れて コンビニでダイエットらしいのを チョイスしました(^_^)v いい加減に頑張らないとなぁ(笑)

って入力したら、卵焼き、玉子焼き、卵焼、玉子焼ってたくさんの変換候補が出てきました。やっぱりみんなタマゴヤキが大好きなんだなぁ（笑）ちなみに正解はわからないので、教えて下さい～ 私が大好きなたまごやきは居酒屋の手作りのがめっちゃ美味しいです…

昨日のカップラーメンの大盛りに反省して、 炭水化物ではなく、鶏肉をチョイスしました。ダイエット感満載で、痩せる気がしてきました。 問題は続くのか？(笑)続けばいいなぁ(笑)

サラダがコンビニにものすごく増えた気がします。サラダの棚の面積もかなり広くとっているし、 バリエーションも様々なサラダがたくさん^_^;健康やダイエットに野菜不足解消には とってもいいと思います。が、 が、 おにぎりや、お弁当や、パンや麺類などの…

食べたくなるのがたらきく (*^^*)ポン酢か、天ぷらか迷ったけど定番の天ぷらをチョイスしました。めちゃめちゃボリューミーでした(笑)これは、お酒がすすんでしまいます_(^^;)ゞ

うどんは、週一くらいで来ている気がします。お店に入る時は、あっさり単品のつもりですが、 ついついオプションを頼んでしまいます。このオプション分ご、太っているのかもしれない(汗)たぶんそうでしょう_(^^;)ゞ

って、牛丼屋さんであまり食べた事がなかったから、初(笑) 牛定食🎵口に入ってしまうと、牛丼と変わらない気がしますが、ちょっとだけ、上品な感じでしょうか(^^ゞ 吉野家久しぶりで美味しかった🎵

時短なランチになってしまいます。いつもの立ち食い蕎麦屋さん(笑)今日は、久しぶりにエビかき揚げに、 とろろトッピング🎶昨日は、お風呂前に、もも上げ100回に チャレンジしたから、これを続ければ痩せるかなぁ_(^^;)ゞ？

を食べました。胃にやさしい食生活を続けてましたが、今日は、アジフライ定食(*^^*) しかし、予想通りに食べ過ぎてしまいました(汗)

100円引きっていうキャッチコピーにのせられて、予定とは違ったセットメニューにしてしまいました。素直過ぎる(笑)うどんが続いているけど、今日の炭水化物セットはダイエット的にはダメだろうなぁ_(^^;)ゞ

を食べる回数が増えてます。胃にやさしい食べもので外食で気軽に食べれるしお粥や雑炊やおでんなんかも消化に良さそうですが、外食だとあまり見つけられません_(^^;)ゞ暴飲暴食で胃痛になったので、落ち着くまではやさしい食生活を続けてみようと思います(*^…

食べものはなんだろうって考えたらうどんになりました。でも、天ぷらうどんじゃダメな気がして、 生姜卵あんかけうどん🎵 つい、とり天を追加してしまいました(笑)

味噌ラーメンか食べたくなってしまい、ラーメン屋さんの前まで行ったのに(笑)ダイエット的には違う気がして、コンビニでカップラーメンに変更しました。比較しても仕方ないけど、少しはカロリーオフになったのかなぁ_(^^;)ゞ

してみる事にしました。ダイエットは夜ご飯を控えるって心に決めても、ついつい食べてしまうので試しにお昼ご飯でチャレンジしてみます。さて、続くだろうか_(^^;)ゞ

ならそれほどでもない気がしますが、かき揚げ丼を追加してしまいました。これがまた美味しい🎵 一応は、ミニかき揚げ丼です。ミニ(*^^*)

でしたが、ダイエット的には違うと思い(笑)松屋のミニにしてみました。ミニの変わりに、サラダを追加して満腹感をアップ🎵 サービスの味噌汁とお茶の水分でさらに満腹(^_^)v

って言葉がありますが、年末年始に見事に太りました(汗) なので久しぶりにミニを食べて見ました(笑) さて、 本格的に痩せなきゃね…