ダイエット歴10年だけど痩せれない

絶賛中年太り中の50代男性、万年ダイエットしてるけど何故か痩せない!レコーディングダイエットとかいう記録するダイエットがあるみたいだったから、ブログに書いてみることにしました。本気で痩せたい。。

ランチにダイエット

してみる事にしました。

ダイエットは夜ご飯を控える

って心に決めても、ついつい食べてしまうので試しにお昼ご飯でチャレンジしてみます。

さて、続くだろうか_(^^;)ゞ

f:id:medama8ki:20190116151634j:plain