ダイエット歴10年だけど痩せれない

絶賛中年太り中の50代男性、万年ダイエットしてるけど何故か痩せない!レコーディングダイエットとかいう記録するダイエットがあるみたいだったから、ブログに書いてみることにしました。本気で痩せたい。。

ラーメン、炒飯の気分

でしたが、ダイエット的には違うと思い(笑)

松屋のミニにしてみました。

ミニの変わりに、サラダを追加して満腹感をアップ🎵

f:id:medama8ki:20190111140231j:plain



サービスの味噌汁とお茶の水分でさらに満腹(^_^)v