ダイエット歴10年だけど痩せれない

絶賛中年太り中の50代男性、万年ダイエットしてるけど何故か痩せない!レコーディングダイエットとかいう記録するダイエットがあるみたいだったから、ブログに書いてみることにしました。本気で痩せたい。。

ベジファースト

野菜を先に食べるっていうのが
浸透してきてるみたいですね。

先には食べなかったけど、
気持ちだけ野菜(笑)

ミニ作戦は継続してるから、

オクラミニカレー

にしてみた。

f:id:medama8ki:20180928134944j:plain


少ない(笑)❗❗❗❗

から痩せるのかなぁ~