ダイエット歴10年だけど痩せれない

絶賛中年太り中の50代男性、万年ダイエットしてるけど何故か痩せない!レコーディングダイエットとかいう記録するダイエットがあるみたいだったから、ブログに書いてみることにしました。本気で痩せたい。。

2019-11-13から1日間の記事一覧

たんぱく質

って、鶏肉のイメージがあります。なので、たんぱく質補給のつもりで今日は、親子丼にしてみました。筋トレのあととかにはいいかもしれませんね(^^ゞ