あっさりしてると太らない？

あながち間違ってない気がしませんか(笑)

こってりよりは、あっさり (笑)

なので、

同じラーメンでもかなりあっさりしたラーメンを発見したので🎵

シジミラーメン🎵🍴🎵

味めあっさりでしたが、意外に美味しいし物足りなくもなかったです

炭水化物を食べない

って言っても、外食のランチタイムはなかなか難しい^_^;

そこで、カロリーカット系のサプリを飲んでみることにしました。

いろいろ調べると、サラシアという成分が共通してました。

しか～し❗❗

名前の有名なサプリは、意外に高い(>_<)

そこで、成分重視で探したら見つかりました⤴️

結構安い🎵

これで、少しは効果がでるかなぁ？(笑)

ついつい、

お昼だから、夜ご飯抑えればいいと思って

久しぶりに、カレー🎵

しかも、カツカレー🎶

食べてしまった_(^^;)ゞ

旨い(^-^)/

白いご飯

炭水化物を減らしてると、

ご飯が食べたくなってしまいます❗

やっぱり日本人だなぁ ^_^;

今日は、定食にしたら、
おかわりが自由らしく…

久しぶりに、白いご飯を食べてしまったら、
反動、リバウンド(笑)で、

おかわりしてしまったヾ(;ﾟ;Д;ﾟ;)ﾉﾞ

反省_(^^;)ゞ

トッピング

を我慢した _(^^;)ゞ

めっちゃ我慢(笑)

いろんな天ぷらや、小どんぶりがありましたががまん❗❗

さらに、サラダのうどん (^^)v

なので、

中盛りにしたけど、いいよね🎵

鳥は太らない

ような、気がしませんか (笑)

久しぶりの焼き鳥🎶

新生姜がまた旨い🎵

これで飲まなきゃいいんだろうけどね_(^^;)ゞ

ダイエットしながら、プチ貯金✌️

ランチもおにぎりに飽きてきたので、
久しぶりにお弁当にしてみました。

なんと、

幕の内タイプ？なのに、

298円❗❗❗

ダイエットしてるとランチ代が節約になる気がしている今日この頃🎵

痩せられてお金が貯まれば最高じゃないか(^^ゞ

ってポジティブに考えよう(笑)