ダイエット歴10年だけど痩せれない

絶賛中年太り中の50代男性、万年ダイエットしてるけど何故か痩せない!レコーディングダイエットとかいう記録するダイエットがあるみたいだったから、ブログに書いてみることにしました。本気で痩せたい。。

バランス

が悪い気がします。

野菜が、無い❗

カップヌードルに幕の内弁当の
満腹セットの組み合わせに
してしまいました。

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もう少し考えないと
太るのは間違いないですね_(^^;)ゞ