ダイエットスタートにあたって 体重と体脂肪を測ってみた170センチ 77.9キロ 24.4%正真正銘のでぶライザップのbeforeのモデルになれる自信があるf(^^;

いつもは、明日からか、来週からだけど、 今回は、今日からダイエットを開始する～絶対にやるまじでやる ◎ダイエット方 本気その１ ●夜食禁止ダイエットいつもお風呂あがりに、飲み食いしてしまいから食べるのは、禁止禁止禁止なので、夜中に食べないように…