ダイエット歴10年だけど痩せれない

絶賛中年太り中の50代男性、万年ダイエットしてるけど何故か痩せない!レコーディングダイエットとかいう記録するダイエットがあるみたいだったから、ブログに書いてみることにしました。本気で痩せたい。。

今日から本気だす

いつもは、明日からか、来週からだけど、
今回は、今日からダイエットを開始する~

絶対にやる

まじでやる


◎ダイエット方 本気その1
●夜食禁止ダイエット

いつもお風呂あがりに、飲み食いしてしまいから食べるのは、禁止禁止禁止

なので、

夜中に食べないように、今のうちに無くしてしまおう

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