ダイエット歴10年だけど痩せれない

絶賛中年太り中の50代男性、万年ダイエットしてるけど何故か痩せない!レコーディングダイエットとかいう記録するダイエットがあるみたいだったから、ブログに書いてみることにしました。本気で痩せたい。。

肌寒い

ので、暖かくて、辛い
牛肉広東ラーメンにしました。

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唐辛子と香辛料で
めちゃ辛くて
汗だく(笑)