50代男性 お腹ぽっこりのやまちゃんのダイエット体験談ブログ
50代男性 お腹ぽっこりのやまちゃんのダイエット体験談ブログ
「ダイエットは明日から」が口癖！
食べるの大好き、お酒大好きで
毎日好き勝手に飲み食いしていたら
気付けば80キロオーバー腹囲は１ｍオーバー
ほとんど運動もしないで、通勤も車で、
仕事は座りっぱなしです。
10年前から順調に太ってきまして、
見た目がメタボなのはもちろんですが、
健康診断の結果も年々悪化してしまい
これではいけないと思い、何回目かわからないけど
本気のダイエットを決意しました。
決意表明としてブログで経過をアップしていきます。
健康的な身体になるように頑張ります。
同じくメタボな50代男性に情報が共有できて
ダイエットの参考になれば幸いです。
