野菜じゃないけど

どうやら、おでんはカロリーが低いらしいです^_^;

寒くなってきたし、

でも、けっこうたくさん頼んでしまいました_(^^;)ゞ

糖質的にはどうなんでしょうか？

以外におなかはいっぱい🎵

本気ダイエット三日目くらい

１ヶ月後の病院の検査までには、今度こそ痩せたい❗

初めて買ったコンビニの蒸し鶏サラダ、いい値段な気がします～(笑)

とにかく身体を慣らして少食にしないと_(^^;)ゞ

何回目か忘れたけど、今度こそ

本気、マジ、真剣に痩せないとマズイ(T＿T)

人間ドックの結果が赤信号で、かなり引っかかってしまいました😞💦

しかも、77.7 キロになってたし(>_<)

数字的にはいい感じだけど‼️

次に検診に行く１ヶ月はほんとに痩せないと*1

*1:T_T

立ち食い蕎麦屋の

かき揚げ丼は、絶対に美味しいに違いない(笑)

気になってしまって、

ついつい、

セットにしてしまいました_(^^;)ゞ

期待通りに美味しかったけど、
炭水化物セットを食べてしまって反省(T＿T)

ここ最近食べ過ぎ👋😵🍴ヾ(;ﾟ;Д;ﾟ;)ﾉﾞ

反省

しばらく我慢していたランチタイムのサービスライス🎵

今日はあまりにお腹が空いていたので、

ついつい、無料のライスをつけてしまいました^_^;

満腹過ぎるし、炭水化物セットだし、

*1

というよりも、ラーメンが超大盛に見える(笑)

美味しかったけどヤバいなぁ…

夜は抑えなきゃ_(^^;)ゞ

*1:T_T

ちゃんとミニ盛り

にしてみました(笑)

オプションはこだわり卵🎵

そして、サラダに、豚汁を追加して

満腹感はO.K.(^^)v

でも、ちょっと割高な感じかなぁ～

立って食べると

痩せるだろうか(笑)

座ってゆっくり食べたいけど、久しぶりに立ち食い蕎麦🎵

春菊天にとろろトッピング🎶

いつも座りぱなしだから、いいかも(^^ゞ

一味唐辛子を入れたからきっと痩せるでしょう(笑)