ダイエット歴10年だけど痩せれない

絶賛中年太り中の50代男性、万年ダイエットしてるけど何故か痩せない！レコーディングダイエットとかいう記録するダイエットがあるみたいだったから、ブログに書いてみることにしました。本気で痩せたい。。

反省

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体重が増えてるしヾ(;ﾟ;Д;ﾟ;)ﾉﾞ

やっぱり一人の時は、炭水化物は絶対に禁止しなきゃ😢⤵️⤵️

誰かとご飯に行った時はしかたないけど…