ダイエット歴10年だけど痩せれない

絶賛中年太り中の50代男性、万年ダイエットしてるけど何故か痩せない!レコーディングダイエットとかいう記録するダイエットがあるみたいだったから、ブログに書いてみることにしました。本気で痩せたい。。

時間がないと、

時短なランチになってしまいます。

いつもの立ち食い蕎麦屋さん(笑)

今日は、久しぶりにエビかき揚げに、
とろろトッピング🎶

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昨日は、お風呂前に、もも上げ100回に
チャレンジしたから、これを続ければ痩せるかなぁ_(^^;)ゞ?








今だけ

100円引きっていうキャッチコピーにのせられて、予定とは違ったセットメニューにしてしまいました。

素直過ぎる(笑)

うどんが続いているけど、今日の炭水化物セットはダイエット的にはダメだろうなぁ_(^^;)ゞ


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うどん

を食べる回数が増えてます。

胃にやさしい食べもので外食で気軽に食べれるし🎵

お粥や雑炊やおでんなんかも消化に良さそうですが、外食だとあまり見つけられません_(^^;)ゞ

暴飲暴食で胃痛になったので、落ち着くまではやさしい食生活を続けてみようと思います🍀(*^^*)


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